不做拖延者

作者：吴劲松

导演希区柯克让人相信，精神病大夫是一个可以速成的职业，我就曾经尝试过诊治我的远房舅舅。电影《爱德华大夫》印证了弗洛伊德的理论：精神病源于童年时期的心理创伤（trauma）。人类倾向于忘记这些创伤，但又不能完全消除，于是便留存在潜意识里。当现实生活可能会唤醒这些记忆的时候，这些人便用精神病的方式进行抵御，保护自己，以免重新体验那种创伤。精神病大夫只要帮助患者找到那种创伤，并且引导他面对它，精神病就治愈了。

精神病是一门复杂得多的学科，一部电影无法完全解释。这部我很喜欢的老电影，最有价值的地方是，它艺术地揭示了人类的一个本能——我们都倾向于回避不愉快的事物和事件。

几乎每个人都有过拖延的经历，甚至习惯。除了个别策略性拖延外，绝大多数的拖延都被认为是性格因素造成的，有拖拉习惯的人被定义为“慢性子”。

拖延不是性格造成的，而是人类的本性，是一种普遍行为，是一种趋利避害的本能反应。我们会拖延一场期待已久的电影吗？我们会拖延一次让人垂涎欲滴的盛宴吗？我们会拖延一回与恋人的约会吗？不会，再“慢性子”的人也会“急不可待”。仔细审视我们所拖延的事物或事件，可以发现，我们有意或无意拖延的事，都可能带来某种不愉快，或者某种不确定。——讳疾忌医也是这种现象的一种描述。

拖延虽然是一种趋利避害的本能，但并不符合自己的根本利益。第一，迟早要来的坏消息，因为拖延则增加了它的伤害时间；第二，拖延并没有消除“不愉快”，隐隐约约的东西将使人生活在阴影中；第三，立即面对、立即处理，也许会发现，担心的东西其实并不可怕，反而可能是另一种愉快；第四，如果确实有“不愉快”的后果，拖延只能让这后果更严重，甚至无法挽回。

人生要幸福，别做拖延者（No Procrastinator）。

2010-8-26

北京